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鄭州到拉薩納木措林芝雙臥9日游
￥4860起 鄭州起止 天天發團 0人購買 在線報名 
注：以上報價僅供參考，詳情請咨詢：0371-65560186
產品簡介
行程精華點：布達拉宮，扎基寺、卡定溝，尼洋閣，米拉雪山，措木及日，桃花溝！
行程特色：
1、鄭州起止派導游，全程導游陪護，無縫隙接待??！
2、每人贈送2支高原保健品紅景天口服液/膠囊??！
3、行程中，每人每天贈送一瓶純凈水??！
4、賞中國最美的桃花與雪山，讓自己與這仙境般的美景融為一體，與大自然共呼吸??！
5、走訪田園牧歌似的藏式村寨 ，雪山與草地就仿佛在自己的家中??！
6、贈送林芝地區最具特色火鍋—石鍋雞，體驗不一樣的舌尖美味??！
7、拉薩一地囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏歷史宗教文化的博大精深，贈送布宮集體合影照??！
8、讓我們在戶外享受日光城溫暖的陽光，藍天，白云，雪山，草自然風光與歷史宗教文化的完美結合！
詳細行程
第一天：鄭州--拉薩
鄭州乘火車T264(03:57-18:30)/164(04:20-19:15)赴拉薩.
第二天：拉薩 住宿：住拉薩
火車途徑青海境內哈爾蓋，格爾木，后經昆侖山，念青唐古拉山，可可西里自然保護區，進入西藏藏北地區第一城鎮那曲（那曲地區位于西藏自治區北部，俗稱萬里羌溏），經過的昆侖山口海拔4767米，唐古拉山口海拔5072米，全線平均海拔在4500米以上下去，最后抵達向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應高原環境。
溫馨提示：此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的70%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。做到不飲酒少抽煙，當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請自備維生素C和一些出門常備藥品.
第三天：拉薩--林芝 用餐：含早中晚餐 住宿：住林芝八一
早餐后前往 “雪域江南”的林芝地區。乘車翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】（停車拍照約10分鐘）。乘車抵達翻江巨巖-【中流砥柱】（停車拍照約10分鐘）。沿途欣賞美麗的尼洋河風光，到達位于八一鎮2公里處的【措木及日】（又稱冰湖，門票170元，約1.5小時）措木及日是比日神山國家級森林公園的核心區，也是國家級水利風景區，其幽深靜謐，原始古樸的自然風光和神奇深厚的文化歷史文化，正成為林芝旅游環線上的一顆璀璨的明珠。措木及日的藏語意思是觀音菩薩或觀音菩薩的眼睛，景區不但有著美麗的自然風光和豐富的動植物資源，還是林芝地區許多神話傳說的發源地，隨后入住酒店休息。
溫馨提示：在米拉山口可以讓當地藏族人幫你掛一條祈福經幡，30元左右；今天路途比較長，戶外行程較多，而且沿途氣候多變，請記得帶好衣物及防曬用品，建議準備一些零食。今天的地理氣候的過渡變化很明顯，景色引人入勝。請記得提前充好照相機的電池。
第四天：拉薩--林芝 用餐：含早中晚餐 住宿：住林芝八一
早餐后乘車前往【桃花溝】（15元，拍攝時間約1.5小時，具體花期需視當地氣候及氣溫而定），拍攝雪峰下的野桃林給林芝帶來了一片壯麗的春天。位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點，隨后返回途中參觀【尼洋閣】（20元，約40分鐘）《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品，是了解藏東南民族文化的絕佳之處，園區內有一天葬臺遺址，有上百年歷史。參觀完后，送回酒店休息，下午自由活動，晚餐贈送林芝特色火鍋【石鍋雞】，若客人自己不用晚餐，費用不退。
備注：若游客愿意自費車游雅魯藏布大峽谷780元/人、魯朗林海480元/人、南伊溝等景區580元/人，可與導游協商，簽補充協議，表示同意后方可前往參觀，事后不得有任何異議
溫馨提示：海拔僅2900米的林芝，低于3000米的高原反應臨界點，植被豐厚，請盡情享受這里的清新空氣。
第五天：林芝--卡定溝--拉薩 用餐：含早中晚餐 住宿：拉薩
早餐后乘車前往“天上人間瀑布”的【卡定溝瀑布】（門票20元，游覽時間約30分鐘）。落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布此而得名。隨后沿318國道返回拉薩，可欣賞延途風光。到達拉薩后安排用晚餐，隨后送回酒店。
溫馨提示：車程時間較長，但沿途一路美景做伴，也不會覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。
第六天：拉薩--布達拉宮 用餐：含早中晚餐 住宿：住拉薩
早餐后參拜藏區最靈驗的財神殿—【扎基寺】，前往【布達拉宮】（淡季門票為100元，約1小時，），當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。午餐后，參觀國家級AA景區【甘露藏藥工業園】（門票15元，約40分鐘），藏藥聞名全國，如果需要可根據自身情況自主選擇購買。午餐后，參觀【西緣民族工藝品】（40分鐘）為家人朋友選購一些西藏特色產品。意“西藏，我曾來過”
溫馨提示：傳統參拜扎基寺需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品在寺廟門口可購買，費用約10-30元
不等。在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件，以備檢查。西藏景區及餐廳附近常有商販販賣當地特產及飾品，如無意購買請勿
與商販過多糾纏，購買時先問清價格，避免產生不必要的糾紛。
第七天：拉薩--鄭州 用餐：含早餐 住宿：住火車
早餐后送火車T166（11：25-02：44）/T266 (12:05-03:29)回鄭州，今天將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機場（火車站），結束神秘瑰麗的西藏之旅。
第八天：拉薩--鄭州
全天火車上
第九天：拉薩--鄭州
早抵達鄭州回到溫暖的家。
服務標準
1、門票：措木及日170、桃花溝15、尼洋閣20、卡定溝20、布達拉宮100、甘露藏藥工業園15。因上布宮/住房需要，請客人帶好身份證。
2、住宿：全程掛牌三星標準酒店,酒店由旅行社負責預定，住房押金需由客人支付，退房檢查完成后，出示押金條至酒店前臺，退還押金，參考酒店如下：
拉薩市區：拉薩河大酒店、河北遠豐飯店、金水賓館、江南商旅賓館、殿影賓館、吐番特陽光大酒店、假日莊園酒店、幅幡林大酒店、香溢大酒店、,昆侖商務大酒店或同級
林芝地區：嘉龍酒店、林芝藏地酒店、林芝明海酒店、伊光賓館、大峽谷酒店、神山大酒店、汽貿賓館,昊林大酒店，林芝假日酒店或同級
3、餐：5早8正，25元/正，因為道路限速而造成的用餐不準時，請自備一些干糧。8菜1湯，10人一桌。
4、車：全程旅游專車（無空調），車型（4座越野車、9—11座瑞風商務、7座別克商務、14座奔馳商務。金龍或宇通：17+2座、28座、33+2座、37座、47座）我社會根據客人的人數來安排相對座位的車型，西藏的旅游車一般情況下都不開空調，一是：西藏氣候溫度適中，在陰涼處就比較涼爽，開空調可能導致感冒。二是：由于高原氣候，開空調會使旅游車行車時動力不住，司機開車也比較困難，西藏旅游行程路程遙遠，路途較險，更會導致一些上坡無法順利行駛。28座車以下（包含28座）都是前置發動機。散客中提供一人一座，沒有多余的位置。
5、導游：優秀導游服務（持導游證）
注意事項
1、有嚴重心臟病、高血壓、哮喘病患者，不宜到高原旅游，心情不要緊張，到達后動作要緩慢些，不要勉強提拿重物；可多做些深呼吸。由于高原缺氧，對于有嚴重疾病患者機體影響巨大，旅游者需量力而行，不可隱瞞病情，隱瞞病情者，后果自負
2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸煙、不喝酒。 可在入藏前后適當服用一些藥品，如：高原安、高原寧等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水.
3、由于西藏條件特殊，賓館/旅游車大多沒有空調，故請客人注意自身保暖
4、入高原第一天，下塌之后，要做適應休息。待身體適應后，再做活動。如感頭痛，可服去痛片，以減輕癥狀。第一天晚上，可少吃安眠藥，以保證良好的睡眠，以便調節機體適應高原。在最初一周之內，不宜洗澡，以防感冒，感冒是高原肺水腫等病癥誘因。
5、由于陽光充足，日照時間長；最好隨身攜帶太陽鏡、太陽帽、防曬霜、防唇裂膏等物品。
6、高原氣候溫差較大，到西藏高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服，旅游鞋常適用。
7、西藏夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成團隊不能按照行程前往拉薩以外地區旅游，我社不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還也不增加，我社會在拉薩地區增加景點用以彌補。
8、由于高原氣候多變，故因天氣異常，可能導致行途發生故礙，應聽從導游的安排，改換路線或中止前行。不得固執己見，忽視客觀事實，其后果自負
9、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
10、如遇（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等）人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理，我社只負責退還未產生的費用，不承擔由此產生的其它責任及費用。如果客人臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等，費用均不退還。
11、進布達拉宮要分時間分批進入，進入布達拉宮不能超時，如客人不由我社工作人員統一安排，耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。
12、如遇門票政策性調價或收費，其產生的差價或票面實價由客人現付．
13、由于航空公司航班調整或延誤，所產生的費用由游客自理。
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